Donnerstag, 9.15 – ca. 10.45 und Mittwoch, 19.15. - ca. 20.45

fortlaufend

Im Yoga, einem jahrtausende alten Übungsweg für Körper, Geist und Seele verbinden wir uns mit dem Atem, kommen ganz in der Bewegung oder Haltung des Körpers an und entwickeln so Kraft und Beweglichkeit in Körper und Geist. Wir machen Yoga-Asanas, die wir mit versch. Pflanzen und Tieren in Verbindung bringen. Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen sowie Meditationen helfen, den Stress des Alltags für eine Zeit beiseite zu legen und ein besseres Gespür dafür zu entwickeln, was wir wirklich brauchen und was uns gut tut (teilweise in der Natur) ….. Die Jahreszeiten sowie die 8 Jahreskreisfeste, die von unseren Vorfahren rituell gefeiert wurden, fließen in die Yogapraxis mit ein .

Einheimische Heilkräuter für Gesundheit und Wohlbefinden bestimmen

und lernen, wie du sie verwendest(Tees, Salben, Tinkturen …..)

Jahreskreisfeste und Lebensphasen bewusst erleben (Dekoration, Räuchern, Rituale…)

Typ und Elementelehre

Ganzheitliche Ernährung - Gewürzkunde

Frauenthemen u.v.m.

Jede Woche Gedanken, Rezepte, Übungen für zuhause

Kursleitung: Andrea Kögel-Buhl

Kursgebühr für 6 Treffen: 50,00 €

Einzelstunde:                       11,00 €

10-er-Karte:                       90,00 € (Diese ist auch auf andere Stunden im Kräuterbichl übertragbar)

Kursort: wunderschöner Seminarraum bei Susanne Kuhn:

„Haus am Kräuterbichl“, Untermühlegg 24, 87538 Bolsterlang

www.am-kraeuterbichl.de

Anmeldung: bei mir - 08326/1727 oder bei Susanne Kuhn – 03326/366435

(Teilnehmerbegrenzung: 10 Pers.)

Wer von uns steht heutzutage noch in bewusstem Kontakt zu den

elementaren Klima- und Lebenszyklen in der Natur? Unsere Verwurzelung

in ihnen scheint uns abhanden gekommen zu sein. Nichtsdestoweniger ist

unser Körper verwoben mit dem Rhythmus der Jahreszeiten, des Mondes

und der Planeten.

Wenn wir uns zurückbesinnen und diese natürlichen Zyklen wieder anerkennen,

haben wir die Möglichkeit, den Rhythmus unseres Körpers mit dem Rhythmus

der Natur und des Kosmos in Einklang zu bringen. Dadurch können wir erneut

Wurzeln schlagen, Kraft tanken, uns stabilisieren und zentrieren, was uns in

unserer hektischen Umgebung auf allen Ebenen zugute kommen kann.

Folgende Jahreskreisfeste wurden von unserern Vorfahren rituell gefeiert:

Imbolc/Lichtmess – frühe Kindheit – 2.2. 

Ostara/Frühlings Tag und Nachtgleiche – späte Kindheit 21.3.

Beltane/Walpurgis – Jugend – 1.5. 

Litha/Sommersonnwende – junge Frau/Mann – 21.6

Erntefest/Lammas – die Familie – 1.8. 

Mabon/Herbst Tag und Nachtgleiche – reifes Alter 21.9.

Samhain – Alter, Tod – 31.10. – 2.11.

Yule/Wintersonnwende – Inkarnation – 21.12.